"Уход за мозгом" - практическое и информативное руководство, написанное Владимиром Вайнером. В этой книге автор предлагает читателям уникальные и полезные стратегии для улучшения здоровья и функциональности мозга. В книге рассматриваются различные аспекты ухода за мозгом, включая питание, физическую активность, сон, психологическое благополучие и многое...