Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии....