Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения - Виктор Мамонтов
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и...
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой любой страдающий от лишнего веса сможет вылечиться...
Культура мусульманства и Тюрки - Василий Бартольд
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
"Культура мусульманства" – Работа посвящена анализу мусульманской культуры, истории её происхождения и основным её элементам. Её развитие под воздействием различных исторических, социальных, культурных факторов. Книга написана на основе богатейшего фактического материала и со времени первой публикации в 1918 году и поныне служит ценным источником знаний по...
За пределами игр и сценариев - Эрик Берн
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Это сборник лучших, проверенных временем исследований, идей и техник Эрика Леннарда Берна – автора бестселлера «Игры, в которые играют люди». В книгу включены самые популярные лекции, выдержки из работ и статьи известного психолога и психиатра. Материалы для сборника отобраны учениками Берна и...
Идеальный аргумент. 1500 способов победить в споре с помощью универсальных фраз-энкодов - Алексей, Петровский Вадим Ходорыч
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Они опять победили. Переспорили. Переубедили. Как научиться достойно отвечать манипуляторам или агрессивным собеседникам – чтобы решать исход битвы беседы в свою пользу? Для начала обескуражить их, сбить с толку. Как? С помощью универсальных фраз-энкодов. С их же помощью можно легко перейти в...
Теория когнитивного диссонанса - Леон Фестингер
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Самая известная работа классика психологии Леона Фестингера в современном изложении. Понятие «когнитивный диссонанс» плотно вошло в нашу жизнь ‒ этот психологический феномен воздействует на наше поведение и восприятие мира. Люди стремятся к внутреннему равновесию между получаемой информацией и...
Секта "Новый Исход" - Павел Мурзин
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Пастор протестантской церкви организует свою секту, суть религиозного учения — исход из дома рабства. Последователи секты хотят построить ковчеги и отправиться жить в море, где не действую законы каких-либо государств, когда им удаётся воплотить задуманное, то их захватывают неизвестные люди и...
Тяжелее небес. Жизнь и смерть Курта Кобейна, о которых вы ничего не знали прежде - Чарльз Р. Кросс
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Жизни Курта Кобейна и Nirvana оборвались в один миг, 27 лет назад. Это одна из самых тяжелых потерь музыкального мира, личную боль от которой ощутили не одно и не два поколения. Даже если вы ни разу не были на концерте Nirvana, не видели их клипы, не родились, когда группа гремела и завершила свой...
Честная ложь. Почему мы так охотно всему верим - Кай Шрайбер
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Мы часто игнорируем то, что противоречит нашим убеждениям. Мозг постоянно уверяет нас в том, что иллюзии и есть реальность. Это парадокс эволюции человека. Восприятие гораздо менее рационально и гибко, чем мы привыкли думать. Эта книга – увлекательный гид по лабиринту мышления, философским...
Ныть вредно. Сам не страдай и другим не давай - Тобиас Бек
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
У Тобиаса Бека была непростая жизнь. Его выгнали из школы с диагнозом «необучаемый», он провел значительную часть юности в самой жуткой секте Германии, а в двадцатилетнем возрасте жил в доме на дереве в бедном районе Бразилии. Но все испытания, которые выпали на долю автора, только закалили его...
Кто в теле хозяин - я или гормоны. По следам всемогущих сигнальных веществ - Йоханнес Виммер
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Гормоны действуют как маленькие, но мощные суперагенты – они выращивают прыщи, вызывают слезы в кино и катают наши эмоции на американских горках. Эта книга объясняет сложные гормональные процессы в понятной и занимательной форме. Она наполнена множеством интересных фактов и удивительных...
Икс или игрек? - Агата Кристи
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Сыщики-любители Томми и Таппенс решают едва ли не самую сложную в их жизни задачу. В затерянном на пустынном побережье Англии пансионе, где обитают старушки, отставные полковники да старые девы, затаились и готовятся к активным действиям против Англии нацистские шпионы. Условно их называют «Икс» и...
По направлению к нулю - Агата Кристи
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Суперинтендант Баттл, чья работа в полиции связана с расследованием преступлений, имеющих тонкую политическую подоплеку, снова в деле! Ему предстоит расследовать «чисто английское убийство», совершенное прутом от каминной решетки… Суперинтендант Баттл, чья работа в полиции связана с расследованием...
Интервальное голодание - Джейсон, Мур Джимми Фанг
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому...
Мистер Паркер Пайн. (Сборник) - Агата Кристи
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Паркер Пайн занимается необычным делом – устраивает людям личное счастье: восстанавливает семейные союзы, помогает найти спутника жизни, старается вернуть вкус бытия разочаровавшимся в нем. При этом он организует самые настоящие представления по сценариям, написанным писательницей Ариадной Оливер,...
Великолепная Ориноко - Жюль Верн
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Герои приключенческого романа Ж. Верна путешествуют по реке Ориноко и подвергаются многочисленным опасностям. Цель их путешествия — установить истину относительно происхождения великой реки....
На виниле - Александр Кулик
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Роман «На Виниле» — своего рода смешение жанров фантастических историй и детектива. Образованного, интеллигентного читателя несомненно привлечёт и сюжет книги, и его подача, наполненная ссылками к...
Секретный фронт - Вячеслав Шалыгин
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
2017 год. Советский Союз готовится с размахом отметить Столетие Революции. Государственный сектор экономики перевыполняет план, частный – выводит качество товаров и услуг на недосягаемый для западных...
Ченслер - Жюль Верн
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
«Ченслер» — превосходное трехмачтовое судно водоизмещением в девятьсот тонн, совершающее плаванье из Чарлстона в Ливерпуль. На его борту, кроме огромного груза хлопка, восемнадцать членов экипажа и...
Упрямец Керабан - Жюль Верн
- Автор:
- Читает:
- Длительность:
Вашему вниманию представляется двадцать четвёртый по счёту роман из серии «Необыкновенные путешествия и приключения» великого французского писателя, основателя научной фантастики Жюля Верна. Роман...