Не следуйте за мыслями, как тень за предметом. Не догоняйте мысли. Найдите радость и мир в этот самый момент. Не следуйте за мыслями, как тень за предметом. Не догоняйте мысли. Найдите радость и мир в этот самый момент....

Материал книги разделен на три части в соответствии со структурой классических буддийских текстов. В первой части исследуется наше фундаментальное, или коренное состояние: природа и причины различных...

В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью...