Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн
- Год выпуска:
- Автор:
- Читает:
- Жанр:
- Длительность:
Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн
Аудиокнига Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн слушать онлайн.
