Осознанность простыми словами - Хенепола Гунаратана Бханте
В этой книге Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл «Карания-метта-сутты» — основополагающего текста традиции тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты. В этой книге Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл...
Джханы в тхеравадинской буддийской традиции медитации - Хенепола Гунаратана Бханте
Книга посвящена рассмотрению природы джхан – состояний глубокого медитативного погружения, характеризуемого отстранённостью от беспокойств и завес мира чувственных желаний. В книге особый упор делается на ясное различение мирских и сверх-мирских джхан. Так, четыре джханы и четыре нематериальных...